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久坐腰疼可以跑步活动吗

跑步活动利于久坐腰疼恢复。正确的、科学合理定量的有氧耐力训练和牵拉练习都适用于预防、减缓、改善骨质疏松症的临床表现。通过均匀的运动节奏对椎间盘进行连续的受压和减压。对于患有骨质疏松患者的腰痛不仅局限于减轻疼痛方面,还有助于骨骼的新陈代谢。...

2019-11-14 播放(11496)

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久坐腰疼可以拔罐吗

久坐腰疼腰疼可以治拔罐,其可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳,增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治疗疾病的目的,所以可以应用。...

2019-11-14 播放(11455)

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久坐腰疼能恢复吗

久坐腰疼能够恢复,只要针对病因进行诊断、评估、治疗往往取得比较好的效果,应该避免久坐,久立。去除病因后,大部分患者腰疼就治愈了。如仍没有恢复,需要完善腰椎的磁共振检查。应及时就诊、采取正确治疗措施,在医生指导下久坐腰疼是会很快的得到恢复。...

2019-11-14 播放(11477)

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久坐腰疼怎么缓解

久坐腰疼的缓解方法:1.佩戴腰围,保护腰肌避免扭伤;2.腰背肌力量的训练;3.倒走锻炼和负跟站立锻炼;4.腰部理疗、按摩、针灸等保健康复治疗;5.平时注意保持正确的坐姿,6.不要睡过软过硬的床铺,劳逸结合,不要过度劳累等。...

2019-11-14 播放(11511)

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久坐腰疼是什么原因

久坐腰疼的主要原因是:1、长期的坐立,引起腰部的一些肌肉发生痉挛甚至是产生劳损。2.长期坐立使脊柱的退行性改变加剧。3.久坐的时候,患者有可能采取一些不良的坐姿或一些不良的习惯,比如盘二郎腿。时间长了,也会加重腰部的软组织的蜕变改变。4、久坐的患者有可能还会因为腰部受凉而引起腰痛。...

2019-11-14 播放(11490)

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扁平足可以跑步吗

在日常生活中是可以进行跑步的,但是由于扁平足的特殊足型,建议患者要选择宽松、合脚、带足弓的鞋垫或鞋子进行跑步。由于肌肉力量缺失很容易无法维持正常的足弓,就需要进行积极的功能锻炼,平时要注意休息,不要过于劳累,适当运动,不进行剧烈运动。...

2019-11-14 播放(11496)

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扁平足需要做手术矫正吗

扁平足根据足弓塌陷的程度不同,可分为不同程度的扁平足,程度不同,治疗手段也不同,症状轻或无症状的患者,无需进行任何治疗。只有严重影响工作及生活的扁平足,需要进行手术治疗,只有进行手术干预,才能够解决足部疼痛的问题,最好选择矫正手术。...

2019-11-14 播放(11490)

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扁平足可以跳舞吗

轻微的扁平足是可以跳舞的,但是跳舞的时间比正常人短。扁平足如果长时间负重,可能会出现一些症状。足底神经血管受到一定的压迫,会有感觉到酸胀不适,足舟骨塌陷感、疼痛难忍。如果扁平足脚疼时,说明扁平足比较严重,而跳舞会增加压力,所以不建议跳舞。...

2019-11-14 播放(11529)

刘胜才的简介

医学硕士,副主任医师,从事临床工作二十余年,积累了丰富的临床经验,发表论文多篇,主持及参与省市课题多项,擅长创伤、关节、脊柱、手外,特别是对骨病、骨折、颈椎病、腰腿疼痛、骨肿瘤等诊断及治疗有独到见解。

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